Mityba I

Pykinimas ir vėmimas

 

Tiems, kuriuos greitai pykina, geriausia valgyti lengvai virškinamą maistą: duoną, ryžius, konservuotus persikus, jogurtą, karbonizuotus gėrimus. Toks maistas gali greitai pereiti skrandį.

 

Reikia vengti maisto produktų, kuriems būdingas stiprus kvapas, riebaluose keptų patiekalų, saldumynų, karštų ir aštrių patiekalų. Truputį pakėlus galvūgalį mažėja pykinimas, o gulima padėtis dažnai jį didina. Sausainis ryte, prieš atsikeliant iš lovos, daugeliui gali padėti nuslopinti pykinimo jausmą. Poilsis po valgio irgi gali būti naudingas, nes judant virškinimo procesai vyksta lėčiau.

 

Taip pat patariama valgyti dažnai ir nedidelėmis porcijomis, dar nepradėjus justi alkio, valgymo metu gerti nedaug, lėtai, mažais gurkšneliais, valgyti šaltus arba kambario temperatūros patiekalus, vilkėti laisvus, neveržiančius drabužius. Jei chemoterapijos ar radioterapijos metu pykina, 1–2 val. prieš ją patariama nevalgyti.